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父母养育方式塑造孩子大脑,左右脑比开发更重

父母养育方式塑造孩子大脑,左右脑比开发更重, 为什么父母都急着给孩子报早教班、兴趣班,一点也不心疼钱?为什么父母想带着孩子满世界旅游,哪怕他长大了根本不记得?为什么父母要带孩子参加各种重大活动、比赛和社交场合,让他长见识?都是为了让孩子有个更好的未来。

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话说得没错,父母的直觉也都对,但其背后真正的原因,可以通过脑科学来解释,即人的大脑是可塑造的,我们在生命中所经历的体验,能直接塑造我们的大脑。

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一 父母的养育方式,塑造孩子的大脑哈佛医学博士、著名的心理学家丹尼尔·西格尔在畅销书《全脑教养法》中,描绘了大脑被塑造的过程。大脑有上千亿个神经元,每一个都与其他上万个神经元相联结,当我们每经历一次新的体验,有一些神经元会活化,当神经元一起被激活,就能产生新的联结,这样,我们的大脑就被重新塑造了。孩子的大多数体验都来自父母,所以,父母为孩子选择和提供的体验,可以直接塑造他们正在成长的大脑。比如,同样是3个小时,有三种方式度过:孩子一直玩pad、电脑游戏或者是打开电视看动画片;孩子听了一场音乐会、学习马术或者钢琴;孩子和家人、朋友一起聚会玩耍。不同的体验,会带来大脑内部联结的不同。长此以往,对大脑的塑造完全不同。我们在帮孩子选择兴趣班的时候,其实也是在帮孩子开发他们的左右脑。比如数学、编程等对应左脑,音乐、美术、创意等对应右脑,表面上,孩子学会了知识和技能,其实,这些经历和体验也正在塑造和改变他的大脑。开发大脑,对他未来人生的发展至关重要。不过有一点父母可能忽视了,就是大脑不仅要开发,更要整合。二 整合左右脑,远比开发更重要先解释下左脑和右脑。大脑成像显示,这两个脑,不仅在解剖学可分离,在功能上非常不同。左脑:代表逻辑和理性,是有序的、线性的和语言的。我们上学学习知识,获取信息、理性处理事务,用语言组织句子,都是在借助左脑。右脑:代表情感和感性,是全面的、非语言的、体验式的。我们发挥创意、欣赏艺术,与人沟通,微笑、哭泣、恐惧、害怕等各种情绪,都是右脑在起作用。刚上幼儿园的3岁孩子为什么会崩溃大哭,会分离焦虑?就是主导情感的右脑在起作用,宝宝还太小,不能像大人一样,用左脑思考,让自己平静下来,只能任由右脑的情绪崩溃泛滥。为什么只有小孩会抢玩具,而大人不会?为什么小孩很容易发脾气、违反纪律、不做作业?都是他们的右脑情绪在作怪,情绪剧烈波动,而缺乏左脑理性的平衡。因为宝宝的左脑,从2岁开始才发育,6岁以前,都是右脑先行,而左脑居后,时间、逻辑、秩序、责任的概念都来自左脑,孩子们不会第一时间调用左脑。如果父母不能及时帮孩子整合左右脑,孩子很容易陷入混乱、暴躁的情绪甚至攻击别人。只有左右脑协调运作,像一个团队一样完美配合,孩子才能平静下来,做事的效果更出色,情绪也更好。三 整合左右脑,需要大人先用右脑联结,再引导至左脑先看一段5岁儿子和妈妈的对话:儿子:“妈妈,你不要陪妹妹,你陪我。”妈妈:“妈妈刚才已经陪过你了啊!”儿子:“你陪我的时间太短了,你老是陪妹妹,你一点都不爱我!”通常来说,妈妈的回答方式有2种:第一种:急于自我保护妈妈:“妈妈也很累啊,妈妈难道不需要休息吗。妈妈怎么就不爱你了呢?”第二种:用逻辑对抗妈妈:“我今天一共陪你了120分钟,陪你上橄榄球课、玩乐高、一起画画,陪你的时间已经足够多了,轮到妹妹的时间了。这两种听上去都很有效,但实际上,他负责逻辑的左脑已经完全不起作用,这只会让孩子更加抵触,情绪更加激烈。要想让孩子平静下来,必须整合他的左右脑,可以分三步来完成。第一步:大人右脑联结孩子右脑,让他感到“被理解”尽管孩子的话听起来很傻,但情感是真实的,他伤心,愤怒,希望得到安抚。父母应该先让孩子感到“被理解”,如“我知道你很难过”,然后使用非语言的信号,柔和的语气、关爱的面部表情,还有轻柔的身体触碰,让他知道,父母正在回应他的情感需求,他正在“被关心”,这正是他想要的。第二步:大人倾听,孩子复述自己的感受,让他的左右脑协同安抚情绪后,帮他回忆刚才发生的场景,“刚才你很难过,能告诉我是为什么吗”?当孩子愿意去回忆并且分享自己的经历,说明他正在被疗愈。因为这个复述的过程,孩子需要用左脑理顺细节,用语言表述,同时需要调用右脑重访情绪,左右脑终于开始组队工作了。第三步:引导至左脑,讲道理,立规矩当孩子重新回忆了经历,他的情绪已经平复大半。这时,父母可以给出解决方案,并且进行逻辑上的引导,让孩子的左脑参与其中,这时讲道理、立规矩的效果是最棒的。四 0-3和3-6岁,整合策略有所不同在《全脑教养法》这本书里,根据孩子的心理发育特点,提供了0-3岁和3-6岁不同的整合方式。0-3岁教孩子了解情绪,以及行为的后果(比如咬人会痛)。也要设立界限,告诉孩子什么行为是合适的。这一阶段的孩子,逻辑思维还很弱,但不能因为无法思考就让他突破底线,举止不敬、伤害他人和乱摔东西的行为都因为禁止。孩子这时的语言不算丰富,大人可以帮助他复述经历,让他能够识别不同的感受,并逐渐学会用语言描述。3-6岁拥抱孩子,用关爱的语气、表情进行右脑联结,引导孩子回忆自己的经历,并鼓励他提出解决问题的办法,并教给他解决的正确方式。明白了左右脑整合的方法,下一篇,我将会告诉大家,如何帮助孩子整合上层大脑和下层大脑。欢迎关注“聪明育儿家”,跟北大妈妈一起用脑科学育儿。

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